ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ МКОУ ДО ЦВР «РОВЕСНИК»

Общая площадь тренажерного зала МКОУ ДО ЦВР «Ровесник» составляет
72 м2 (из расчета 4 м2 на один тренажер). Зал оснащен специализированным
покрытием, спортивно-технологическим оборудованием и инвентарем.
В зале предусмотрены следующие зоны:
- кардиозона (размещены кардиотренажеры);
- силовая зона (размещены грузо-блочные тренажеры и тренажеры на свободных
весах);
- свободная зона (применяется инвентарь).
В тренажерном зале МКОУ ДО ЦВР «Ровесник» четко определены зоны
безопасности вокруг каждого из тренажеров, которые составляют не менее 1,5 м2,
для обеспечения свободного подхода к ним и условий безопасного встречного
движения занимающихся на соседних тренажерах.

Тренажерный

зал

МКОУ

ДО

ЦВР

разнонаправленным оборудованием из расчета:
- зона кардио-тренажеров (25% пространства);

«Ровесник»

комплектуются

- зона разминки-растяжки (25% пространства);
- зона «свободных весов» (25% пространства)
- для развития верхнего плечевого пояса, спины и пресса;
- зона грузо-блочных тренажеров (25% пространства)
- для развития пояса нижних конечностей, спины и пресса.

В качестве напольного покрытия в тренажерном зале МКОУ ДО ЦВР «Ровесник»
использовано мягкое покрытие на основе резиновой крошки рулонного типа,
соответствующее требованиям санитарных норм для спортивных и тренажерных
залов. Основная задача покрытия – защитить пол при падении тяжелого инвентаря
(диски, гантели, грифы и пр.).
Название

Количество

Беговая дорожка профессиональная
Велотренажер

1

вертикальный 2

профессиональный
Двухъярусная подставка под гантели на 1
10 пар

Регулируемая гантель от 5 до 40 кг

4

Жим ногами горизонтальный

1

Жим ногами гакк машина

1

Манекен борьба. Вес 30 кг. Рост 140см

1

Машина Смита

1

Мультистанция

1

Наклон жим от груди

1

Олимпийский гриф. 2200 на 20 кг

3

Скамья GHD

1

Скамья Скотта

1

Скамья угловая

1

Стойка для грифов и 4х дисков

1

Стойка для приседаний

1

Теннисный стол

1

Т-обрезная тяга

1

Шведская стенка

2

Эллиптический

тренажер 1

профессиональный
Диск обрезиненый с3-мя хватами. 51 мм. 10
Цветной. 5 кг
Диск обрезиненый с3-мя хватами. 51 мм. 6
Цветной. 10 кг
Диск обрезиненый с3-мя хватами. 51 мм. 6
Цветной. 15 кг
Диск обрезиненый с3-мя хватами. 51 мм. 4
Цветной. 25 кг
Степплатформа

10

Стол для армреслинга

1

Лапа боксерская загнутая

3

Макивара большая 40*72*14см. Вес 3,9

3

Шлем для ММА

4

Накладки на ноги для кикбоксинга

4

Перчатки для ММА

4

Для допуска обучающихся к занятиям в тренажерном зале МКОУ ДО ЦВР
«Ровесник» необходимы несколько условий:
1. Возраст обучающихся - от 12 лет.
2. Наличие медицинской справки от педиатра о возможности посещения занятий

в тренажерном зале и отсутствии медицинских противопоказаний.
К занятиям не допускаются дети:
1. с явно выраженными признаками заболевания;
2. без спортивной формы и сменной обуви;
3. без инструктажа по ТБ (вводный, поурочный, тематический).