08.02.2020
Мастер-класс
«Силовой жим лёжа»
Здоровый образ жизни – это девиз всех
спортивных объединений.
3
февраля в объединении «Атлетическая гимнастика» педагог дополнительного
образования Тё Виктор Николаевич организовал для старшей группы учащихся
мастер-класс по силовому жиму лежа. На обучении присутствовали: Дембровский
Николай, Тезиков Роман, Тимошенко Алексей, Чингандор Дмитрий, Мостовой
Александр, Яковлев Виталий.
Пользу и результативность регулярных
тренировок на наглядном примере показал всем собравшимся бывший учащийся ЦВР
«Ровесник» Тё Алексей Менгукгиевич. Он рассказал ребятам об атлетической
гимнастике, о здоровом образе жизни, о пользе физкультуры и спорта, о
правильной динамике движения и выполнения «Французского жима лёжа».
Кульминацией мастер-класса стала демонстрация
Алексеем Менгукгиевичем упражнения «Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье».
Он выжал 140 килограмм. Ребята вдохновились его показателями и приняли для себя
решение не пропускать тренировки, а также постоянно совершенствовать свои
навыки в атлетической гимнастике.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 08.02.2020
Дата обновления: 08.02.2020
Дата публикации: 08.02.2020